5 советов, которые сделают белую детскую идеальной

Содержание

Полезные советы девочкам | Советы для всех

5 советов, которые сделают белую детскую идеальной

Из этой статьи вы узнаете:

  • Твоя внешность
  • Твой характер
  • Твоё окружение

Каждая девочка втайне мечтает о всеобщем признании и уважении. И неважно, обычная ты скромница или звезда класса, за которой бегают все мальчики. Хочется, чтобы ребята в школе уважали, хорошо общались, а не обзывались и воровали на перемене рюкзак.

Наши 9 полезных и актуальных советов для девочек помогут тебе стать более привлекательной в плане общения. Правда, всё не так уж легко, как может показаться на первый взгляд.

Придётся немного поработать над собой, но зато и результат не заставит себя долго ждать.

Твоя внешность

Советы девочкам по поводу внешности

Когда в очередной раз придёшь со школы домой, встань перед зеркалом и внимательно себя огляди. Конечно, тебе всё ужасно не понравится или наоборот, ты не найдёшь изъянов: таковы особенности переходного возраста. Но попробуй взглянуть на себя с точки зрения наших полезных советов и кое-что изменить в себе.

Совет 1: твоя внешность должна соответствовать твоему возрасту

Сколько тебе лет? От 10 до 15? Соответствует ли девочка в зеркале этому возрасту? Иногда длинные гольфы и смешные косички по сторонам смотрятся слишком по-детски, если девочке уже 14-15 лет.

Но и перекос тоже ни к чему: ярко выкрашенные волосы, модные тренды взрослой одежды, обилие декоративной косметики на лице состарят тебя раньше времени.

Тебе это нужно? Так что поищи в Интернете «образ девочки в … лет» и сравни себя с ним: всё ли в порядке?

Совет 2: аккуратность и опрятность — прежде всего

Несмотря на то, сколько тебе лет и насколько стара твоя школьная форма, всё должно быть безупречно чисто и выглажено. Люди интуитивно хорошо относятся к тому, кто опрятен внешне.

Это всегда даёт надежду на то, что он так же чист будет и в отношениях с людьми.

Так что приучи себя к тому, чтобы каждый вечер перед школой осматривать свою школьную одежду: нет ли пятен? не слишком ли помята?

Совет 3: улыбайся

Как ни банально это прозвучит, но девочка, которая улыбается навстречу даже злому взгляду и оскорблениям, вовсе не выглядит глупо. Она обезоруживает своей улыбкой врага. А ещё это очень мило и привлекательно для окружающих. Научись улыбаться людям.

Кажется, что всё слишком просто? Начав изменяться по этим параметрам, ты увидишь, что далеко не всё так сладко, как хотелось бы. Трудно изменить привычный образ, характер. Очень сложно улыбаться, когда хочется плакать.

Совсем нелегко вечером оторваться от монитора любимого планшета или ноутбука, чтобы приготовиться к школе. Но придерживаясь этих советов, ты поймёшь, что люди стали по-другому к тебе относиться.

И тогда ты сможешь начать работать над следующим блоком наших полезных советов для девочек, которые касаются уже непосредственно характера.

Как выяснили учёные, улыбка заразительна. Улыбайся — и в ответ получишь то же самое.

Твой характер

Твой характер: советы для девочек

Свой характер ты однозначно не сможешь оценить объективно. Тут ситуация такая же, как и с внешностью: либо ты считаешь себя белым и пушистым Ангелочком, либо исчадием ада. Что же делать? Прислушайся к нашим советам.

Совет 4: попроси помощи

Подумай, кому из окружающих ты доверяешь больше всего и кто непредвзято сможет оценить твой характер. Полезный и мудрый совет: подруг не бери в расчёт сразу. Лучше, если это будет кто-то из взрослых: старший брат или сестра, родители, бабушка, тётя, учительница, школьный психолог, соседка и т. д. Попроси его написать на листе бумаги твои хорошие и плохие черты характера.

Совет 5: начни меняться

Когда увидишь на листе бумаги отрицательные стороны своего характера, не обижайся: постарайся принять критику такой, какая она есть. А теперь прямо по списку начинай искоренять в себе эти плохие качества. Как только избавишься от одного недостатка — начинай работать над другим.

Совет 6: следуй плану

В подростковом возрасте девочки редко всерьёз задумываются о будущем. Не уподобляйся общему стаду. Будь целеустремлённой. Ставь себе достижимые цели и настойчиво реализуй их. Составь план, который поможет тебе в осуществлении своей мечты и чётко следуй ему.

Конечно, это гораздо труднее, чем работать с внешностью. Потребуется такая внутренняя работа, которая не всем под силу. Но зато когда ты увидишь и почувствуешь первые результаты, ты начнёшь уважать сама себя за то, что выковала свой характер сама. Ну, и последний блок полезных советов — насчёт отношений с окружающими.

Именно в подростковом возрасте наблюдается всплеск роста головного мозга, так что тебе сейчас всё под силу.

Твоё окружение

Как общаться с окружающими: полезные советы девочкам

Обязательно работай над отношениями с окружающими людьми, которые так или иначе влияют на твоё настроение. Это не только семья, но и одноклассники, и взрослые люди, с которыми тебе приходится сталкиваться в школе и в других местах.

Совет 7: никогда не груби

Грубость девочкам не к лицу. Даже если тебя очень сильно оскорбили, унизили, обидели, не опускайся до их уровня. Самая лучшая реакция в таком случае — полное игнорирование. Так ты показываешь, что находишься гораздо выше их по уровню воспитания. Невольно они начнут тебя уважать и больше не будут так поступать.

Совет 8: не навязывайся

Очень полезный и мудрый совет, который касается, в основном, отношений с мальчиками. Иногда так непреодолимо тянет к ним, что хочется написать первой в соцсетях, подойти, завести разговор.

Да, один раз так можно сделать. Но если после этого он не делает попыток идти тебе навстречу, не стоит навязываться и добиваться его силой: это не в компетенциях девочки. Пересиль себя.

Поверь: любовь ещё обязательно тебя найдёт.

Совет 9: будь сама собой

Несмотря на всю ту грандиозную работу, которую ты ведёшь над собой, если что-то тебе очень не нравится, не делай этого. Ведь самое главное правило во всём этом: всегда и при любых обстоятельствах оставайся сама собой, будь неповторимой личностью. И тогда всё у тебя получится, всего в жизни ты сумеешь добиться, и люди к тебе будут относиться с уважением и доверием.

Источник: http://sovety-dlja-vseh.ru/poleznye-sovety-dlja-devochek/

Как стать красивой за неделю

5 советов, которые сделают белую детскую идеальной

В преддверии любого праздника хочется выглядеть на торжестве ухоженной, привлекательной, блеснуть шелковистой кожей, демонстрируя глубокое декольте, или поразить гостей красотой волос. К сожалению, у большинства женщин не хватает времени, а то и средств, чтобы регулярно посещать салоны, поэтому их интересует, как стать красивой за неделю в домашних условиях.

Уход за телом, кожей лица и волосами доступен каждой женщине, если выработать некоторые правила – ни дня без косметических процедур, например. За домашними хлопотами найдите не более 20 минут времени и, поверьте, вы непременно окажетесь в центре внимания на вечеринке.

Выдержите в таком темпе месяц, и поймете, что это не так сложно, и постепенно, процедуры войдут в привычку. Помогут в этом мои советы. Итак, начнем преображение за неделю.

  • Старайтесь за предстоящую неделю спать не менее 8 часов, что заметно скажется на коже, которая станет намного свежее.
  • Следующее правило – регулярное и правильное питание: плотные основательные завтраки и максимально облегченный ужин. На ужин постарайтесь готовить овощи, нежирное мясо. Ужинайте не менее чем за 4 часа до сна и к концу недели талия станет на 2-3 см уже.
  • Пейте не менее 2-х литров воды, от этого улучшается кожа и волосы, так как вода насыщает необходимой влагой. Давайте рассмотрим подневную пошаговую инструкцию.

Понедельник. День первый

Ухаживаем за кожей лица и шеи. Ни одна маска не восстановит свежесть лица, если ее сделать накануне праздничного вечера, а вот недельный курс масок даст замечательный результат. Начинаем со скраба или пилинга, лучше выбрать самые щадящие. Если кожа лица излишне чувствительна, для очищения возьмите проверенные временем народные средства:

Дождитесь, пока маска высохнет и приступайте к массажу. Для этого пальцы смочите в воде и кончиками выполняйте круговые движения от центра в стороны. Молочная кислота хорошо снимает ороговевший слой кожи, растворяя чешуйки и отбеливая.

Накануне Нового года ежедневно проводите «чайную церемонию» для лица. Завариваем крепкий чай. Затем остужаем, заливаем в специальные формочки для льда и ставим в морозилку. Такие кубики прекрасно тонизируют и освежают кожу лица, снимают усталость и добавляют легкий, похожий на естественный, оттенок загара.

У кого кожа лица не столь чувствительная, могут использовать в качестве основы для массажа засахарившейся мед (если отсутствует аллергия на продукт), а то и кофейную гущу. После массажа лицо промокните полотенцем, нанесите крем для ухода и приступайте к макияжу.

Вечером, после домашних дел, расположитесь на диване, захватив пульт от телевизора, специальные салфетки, чтобы снять макияж, репейное масло, свежий огурец (предварительно разрезать на кружочки), молочко, чтобы очистить кожу и ночной крем.

Пока смотрите телевизор, снимаем макияж, репейным маслом смазываем брови и ресницы и накладываем на лицо кружочки огурца. Затем нанесите крем на лицо, шею и зону декольте, делая при этом легкий массаж. Совместили приятное с полезным, отдыхая от домашних дел, приводим лицо в порядок.

В зимнее время от ветра и мороза губы иногда трескаются и становятся сухими. В таком случае используйте маску из меда, самое распространенное народное средство, которое проверено веками. Утром, перед тем как красить губы, нанесите бальзам для губ и подождите, пока впитается. Бальзам не только защищает губы и залечивает ранки, но и не позволяет помаде растекаться.

советы и инструкция

Еще один штрих. Не забываем сделать брови. Идеальную форму бровей сделает только мастер профессионал, но в дальнейшем можно форму поддерживать самостоятельно в домашних условиях.

Выщипывать лучше под естественным освещением и по направлению роста волосков. Процедура будет не столь болезненная, если предварительно принять душ, чтобы фолликулы размягчились.

Некоторые, прежде чем выщипывать брови, проводят карандашом линию желаемого изгиба.

Вторник. День второй

Ухаживаем за телом. Во время вечернего душа добавьте специальные процедуры – отполируйте кожу скрабом (чаще используют густой засахарившейся мед или кофейную гущу), разотрите специальной мочалкой или варежкой проблемные зоны: живот, бока, бедра и ягодицы. После душа нанесите крем для тела. На все уйдет минут 20, не больше.

Если время позволяет, займитесь зоной декольте. За кожей шеи и зоны декольте мы иногда забываем ухаживать. Чтобы выглядеть неотразимой в вечернем или новогоднем платье с вырезом, который обнажает спину или грудь, не сочтите за труд подготовить кожу этой зоны.

  1. В стакане воды размешать 1 ст. л. спирта, столько же лимонного сока и соли. Шею помыть с мочалкой и мылом, которое содержит большое количество жира. Затем, ватным тампоном смачивать кожу шеи, пока эликсир не закончится. Не надо вытирать или смывать, когда кожа чуть подсохнет, пальчиками вотрите крем, которым всегда пользуетесь.
  2. Для омолаживающей маски понадобится 2 ст. л. жирного творога, сок половины апельсина и 1 ч. л. растительного масла. Все смешать и наложить на марлю, которую минут на 20 прибинтовать к шее, после смыть теплой водой.

Чтобы надеть откровенное вечернее платье, не стоит откладывать, нужно уже сейчас решать проблемы с кожей. Чем раньше это сделать, тем больше шансов быть на высоте на предстоящем торжестве.

рекомендации

Среда. День третий

Ухаживаем за руками и ногтями. Процедуру можно проводить за отдыхом, сидя у телевизора. Вы же наверняка делаете маникюр дома? До маникюра возьмите пригоршню сахарного песка, смешайте с жидким мылом и хорошенько промойте руки. После такого скраба руки окуните в теплую воду, куда добавлен мед и молоко, и держите пор, пока вода не остынет. Дальше по накатанной дорожке:

  1. пилочкой придать нужную форму ногтей;
  2. массаж рук с жирным кремом;
  3. на ногти нанести питательное масло;
  4. подождать и надеть специальные рукавички.

В таком виде можно досмотреть любимый фильм, и спать тоже можно в перчатках.

  1. Ухаживать за руками и ногтями помогают народные средства – морковь, которую натереть на мелкой терке и залить растительным маслом. Подождать, когда смесь настоится и втирать в руки. После процедуры руки не мыть.
  2. Ногти помогает укрепить лимонный сок и витамин А, капая на каждый ноготок по капельке полученного состава и хорошенько втирая, чтобы проник под ногтевую пластину. Вы заметите, как постепенно ногти укрепятся и перестанут отслаиваться.

Ухаживая за руками, не забудьте про локти, которые нередко становятся причиной переживаний у многих женщин, так как появляется потемневшая и грубоватая, немного шершавая кожа. Привести все в порядок помогут народные средства – маска на основе глицерина (60 грамм), куда добавить 1 ч. л. нашатырного спирта. Полученный состав нанести на локти и через 15 минут смыть теплой водой.

Четверг. День четвертый

Ухаживаем за ногами. Начинаем с ванночки для ног, куда добавьте масло чайного дерева. Подождите, когда ноги распарятся (вода не должна быть сильно горячей), затем ноги протрите скрабом, а стопы обработайте пемзой или пилкой для ног. Ополосните ноги.

Приступаем к ногтям: хорошо прочистите их, подпилите и нанесите питательное масло. Ступни помассируйте, используя жирный питательный крем. Подождите, когда крем впитается и наденьте специальные носочки, в которых можно спать. На процедуру понадобится не более 30 минут.

Время для процедур выбираем вечернее, когда домашние дела переделаны и ничто не отвлекает. Можно совмещать процедуры с просмотром телевизора или любимого фильма.

Пятница. День пятый

Ухаживаем за волосами. Волосы мойте с шампунем для объема, затем нанесите бальзам для ополаскивания, но только на самые кончики, не втирайте в корни. Во время сушки феном, используйте крем, который придаст прядям сияние, сделает гладкими и без утяжеления, защитит от воздействия горячего воздуха.

Волосы сушат, наклонив голову вниз, чтобы создать больший объем. Когда волосы практически высохли, возьмите расческу и фен и уложить прядь за прядью. На следующий день слегка подкорректируйте прическу.

Ухаживая за волосами, используйте домашние рецепты.

  1. Во время полоскания хорош отвар из крапивы, который укрепит волосы, устранит ломкость, придаст блеск и шелковистость. Чтобы приготовить отвар, понадобится половина стакана сушеной крапивы и 2 стакана кипятка. Выдержать ингредиенты 30 минут на водяной бане, процедить и после мытья ополоснуть волосы отваром.
  2. Маска из черного хлеба и льняного масла (или оливкового) сотворит чудо с волосами. Чтобы приготовить маску, черный хлеб раскрошите, положите в миску, чуть-чуть добавьте кипятка. Миску накройте, чтобы хлеб разбух и легко превратился в кашицу при смешивании с маслом (масла достаточно 1 ст. л.). Смесь нанесите на голову, хорошо укутайте, выдержите час и смойте. Если волосы жирные, масло не добавляйте, вместо него возьмите семена льна.

Восстановить волосы за короткий срок в домашних условиях возможно, но маски желательно делать не накануне торжества, а за неделю до начала, так как прическа очень быстро теряет ухоженный вид. И еще момент. Краску для волос старайтесь подбирать, учитывая цвет кожи лица и глаз, чтобы убрать несколько лет возраста.

6 проверенных способов восстановления волос

Наносим финальные штрихи. Принимаем душ и увлажняем кожу лосьоном. Не забудьте про парфюм. Разогретая кожа впитает аромат, и любимый запах дольше будет держаться.

Наносим макияж без ошибок с акцентом на глаза, применяя коричневые тени (или те, которые гармонируют с нарядом). Тени наносятся на все веко, растушевывая у верхнего угла глаз. По центру века можно нанести перламутр, который притягивает свет, увеличивая визуально глаза.

Волосы накручиваем на бигуди и направляем горячий воздух от фена на 2-3 минуты. Пока надеваете платье, локоны постепенно остынут, останется слегка взъерошить руками, придавая легкую небрежность. Чтобы зафиксировать прическу, слегка добавьте лака для волос.

Надев любимое платье, не забудьте про открытые участки: плечи, зона декольте. Подойдет бронзовая пудра с эффектом мерцания, которую распределите круговыми движениями большой кисточкой. Все, вы непременно станете королевой вечеринки!

Красота за неделю – реальная и разрешимая задача! Но практика показывает, если ежедневно, не делая поблажек, следовать перечисленным советам хотя бы месяц, вскоре научитесь с легкостью выкраивать для себя около часа, чтобы ухаживать за собой. И тогда не только за неделю сможете стать красивой, но и будете оставаться привлекательной и ухоженной всегда, несмотря на нехватку времени, «завалы» на работе и массу нескончаемых домашних дел. Дерзайте!

Источник: https://4damki.ru/krasota/kak-stat-krasivoy-za-nedelyu/

5 советов, как создать индивидуальный идеальный образ

5 советов, которые сделают белую детскую идеальной

Как говорила всем известная мадемуазель Шанель, если женщина не стала красавицей до 30, значит, она дура. Доля истины в словах этой знаменитой модницы все же есть, но мы бы не были так категоричны, ведь никогда не поздно преобразиться.

Пользуясь ситуацией, практически все развлекательные телеканалы запустили телешоу, в которых эксперты учат выглядеть стильно и соответственно своему возрасту. Но большинство из них гребут под одну “гребенку”.

Может, это и хорошо – так создается образ успешной и уверенной в себе девушки, но соблюдать индивидуальные особенности все же надо, поэтому IVETTA подготовила для тебя нескучную инструкцию.

Grachikova Larisa/shutterstock

С чего же начать? С хорошего настроения! Для начала подойди к зеркалу и трезво оцени все свои преимущества, но и не менее критично отнесись к недостаткам. Первые нужно эффектно подчеркнуть, а вторые – ловко завуалировать. А далее…

1. Разбор гардероба

Читай также – Главные тренды весны 2016: учимся сочетать и носить модные вещи

Первый этап – разбор гардероба. Очень важная процедура, которую ты, наверняка, видела в ТВ-шоу: на пол летят растянутые свитера, любимые джинсы, то самое платье, которое уже совсем не модно, но просто зависелось в шкафу, потому что оно “то самое, когда…”.

Ничего такого делать не надо, просто трезво оцени, в каких вещах ты реально выглядишь хорошо или даже отлично. Отбери эти вещи, даже если их наберется всего пара-тройка, и оставь в шкафу, а все остальные или отдай младшей сестренке, которая еще не зарабатывает самостоятельно, или просто продай на через сайт объявлений.

Nejron Photo/shutterstock

Итак, ручаемся, что, как оказалось, тех вещей, которые тебе действительно нравятся и в которых ты – королева, не так уж и много. Но они все же есть, значит, не все потеряно.

2. Почитай модные журналы и блоги

Чтобы обновить свой образ, не нужно много денег, достаточно просто создать базовый гардероб. А для этого нужно выучить тренды сезона и советы для своего типа фигуры, цветотипа, стиля жизни… Для начала займись мониторингом соответствующих разделов в профильных СМИ.

Miramiska/shutterstock

3. Составь список необходимых вещей

Читай также – Стильная экспертиза: модные советы от дизайнеров Константина Миро и Любы Макаренко

Напиши, чего тебе не хватает. В список могут войти джинсы, новые сапожки, туфли и босоножки, пальто, платье на выход, парочка кофточек на все случаи жизни и одежда для дома.

А может быть, у тебя все это есть, а вот с сумками и бижутерией дела обстоят печально? А ведь знаешь, правильно подобранный шарфик, эффектный браслет или яркая стильная сумка могут полностью изменить твой имидж! Реши, какая сумка подойдет в твоему любимому черному маленькому платью, а какие слипоны – к трендовым бойфрендам.

Когда у тебя будет список необходимого, ты будешь застрахована от импульсивных покупок, сбережешь деньги и пополнишь гардероб действительно нужными вещами.

4. Запланируй шопинг

С готовым списком отправляйся покупать новенькие вещи. Если ты все же сомневаешься в чем-либо, попроси подругу, чтобы она составила тебе компанию и критично оценила, правилен ли твой выбор. А теперь запомни еще кое-что важное.

  • Не бойся заходить в дорогие магазины, даже если сейчас у тебя нет таких денег, то ты можешь присмотреть аналог в более демократичной марке, дождаться распродажи, накопить, если вещь действительно того стоит.
  • Прислушивайся к мнению консультантов и не думай, что у них одна задача “втюхать” что-нибудь. Эти люди знают ассортимент лучше и уже не первый раз видят таких же, как ты, мечтателей купить свою идеальную вещь, а значит, могут подсказать что-то толковое.
  • Вещь должна по-настоящему нравиться и быть удобной. Как это проверить? Подними руки, попробуй присесть, повернуться, походить. Но даже если все вышесказанное прошло удачно, дай себе время подумать, просто отвесив вещь на пару часов.

Halay Alex/shutterstock

  • Дай себе возможность выбора, не ленись, примеряй вещи. Зачастую даже обладательницам идеальной фигуры не с первого раза удается подобрать то, что действительно нужно.

Выполнила все? А теперь спокойно присядь, выпей холодного латте и приготовься дальше следовать нашим советам.

5. Определи базовые вещи

Теперь чуть-чуть вернемся к предыдущим пунктам и поговорим о базовых вещах и тех, которые могут меняться как угодно часто, в зависимости от настроения и размера кошелька.

К базовым вещам, безусловно, относится верхняя одежда, на ней как раз и не стоит экономить, так как носится она не один сезон.

Studio10Artur/shutterstockСледующей по важности вещью считается сумка, да-да, именно она, так как ее ты носишь практически каждый день, и она же является твоей визитной карточкой. Так что выбирай красивую, удобную и немножко дороже, чем могла бы себе позволить. Таким образом сможешь выглядеть дороже.

Что на третьем месте? Джинсы! Именно им нужно уделить очень много внимания. Правильно подобранные и хорошо сидящие джинсы делают твою фигуру стройнее и красивее. Поэтому не ленись и меряй, меряй, меряй, пока не найдешь ту самую модель, в которой в тандеме с повседневной одеждой почувствуешь себя королевой.

Не менее необходимой частью гардероба является красивое и удобное нижнее белье. И не думай, что сгодится любимое ношенное-переношенное, ведь его никто не видит. Роскошный бюстгальтер придает уверенность в себе, которую потом ты и будешь излучать – проверено!

Malyugin/shutterstock

Если все перечисленное у тебя уже есть, то переходи к следующей составляющей базового гардероба: обуви и аксессуарам. Как говорит гуру всех шоперов Виктория Бекхэм, на эти вещи грешно скупиться. И действительно, нет ничего красивее, чем летящая походка у девушки в красивых туфлях. И ничего безобразнее, чем ковыляющая на тех же “туфлях” дама.

! Для того, чтобы правильно выбрать обувь, нужно следовать следующим советам. Примеряя очередную пару, не сиди, а встань на ноги, походи, можно даже попрыгать. Забудь про стеснение – тебе должно быть действительно удобно. Отправляйся за покупками ближе к вечеру. Покупая обувь утром, рискуешь ошибиться, так как к вечеру ноги могут отекать.

Kaspars Grinvalds/shutterstock

Подчеркнуть свой хороший вкус и закрепить новый образ нужно уместными аксессуарами.

Актуальный тонкий пояс к простой белой рубашке, галстук к классическим брюкам, даже мужские запонки, и те имеют место быть в современной женской моде.

Все остальное лишь дело фантазии, которую нужно генерировать.
Закончить ритуал преображения следует тем, с чего мы начали – это хорошее настроение.

Весь процесс должен приносить радость и выгодно подчеркивать достоинства. Верь в себя и у тебя точно все получиться!

Источник: https://www.ivetta.ua/5-sovetov-kak-sozdat-individualnyj-idealnyj-obraz/

Как создать идеальную детскую комнату: советы психолога

5 советов, которые сделают белую детскую идеальной

Flatplan — это сервис для создания дизайн-проектов интерьера. Работая над проектом, дизайнеры Flatplan консультируются со специалистами: фитнес-тренер знает, как сделать квартиру удобной для занятий спортом, шеф-повар — как устроить уютную кухню, а фрилансер — как создать рабочий кабинет дома. В совместном проекте мы обращаемся за советами к экспертам из разных сфер.

В этот раз мы попросили детского и семейного психолога Сабину Ламанну рассказать, как обустроить детскую комнату.

Интерьер детской комнаты влияет на развитие ребёнка. Если обустроить её правильно, это поможет малышу расти в радостной и комфортной атмосфере, развивать творческие способности и формироваться как личность.

Как правильно зонировать детскую

Детская комната — это место для сна, игр, учёбы и хранения вещей. Чтобы комната получилась функциональной, нужно разделить пространство на три части: спальное место, игровую и учебную зоны. Для дошкольника в приоритете игровая зона, а для детей постарше — учебная.

Рабочее место лучше обустроить у окна, где много естественного света. Зону сна по возможности стоит отодвинуть от двери, чтобы у ребёнка было ощущение безопасности. Для игр лучше выделить место в центре комнаты на мягком ковре, обеспечив доступ к дневному свету.

Совет от Flatplan

Игровая зона

Игровая зона должна быть безопасной и интересной. Не стоит загромождать это пространство объёмными игрушками, лучше сделать его свободным и дать ребёнку место для творчества.

В игровой зоне можно разместить шведскую стенку и столик для игр с песком и водой, покрыть стену грифельной краской.

Чем абстрактнее развлечения, тем лучше работает воображение ребёнка и тем больше возможностей для игр.

Грифельное покрытие позволит ребёнку не только рисовать на стенах, но и использовать их в обучении — решать задачи, запоминать правила. Можно совместить такое покрытие с магнитным: на такой стене можно ещё и прикреплять магниты с заметками.

Совет от Flatplan

Грифельной краской можно покрыть не только стену, но и дверцы шкафа, и столешницу. Такая краска есть и белого цвета — на ней можно рисовать маркерами.

Если позволяет площадь, организуйте в комнате зону для чтения: на уровне глаз повесьте полки-витрины и поставьте детские книжки лицевой стороной вперёд. Цветные картинки заинтересуют ребёнка, ему захочется их рассмотреть. Положите мягкие подушки на пол, и получится место, где можно уютно устроиться с книгой в руках.

Учебная зона

Чтобы ребёнку было удобно заниматься, важно подобрать эргономичные стол, стул и освещение. Лучше всего подбирать такую мебель, чтобы она росла вместе с ребёнком: кровать становилась больше, а стол и стул — выше.

Свет должен быть ярким и без резких теней — так меньше будут уставать глаза.

В помощь школьнику можно повесить географическую карту, таблицы по предметам и плакаты-напоминания, которые помогут собрать портфель и сделать уроки.

Обустраивая место для занятий, важно учитывать индивидуальные особенности ребёнка: насколько он внимательный и усидчивый, быстро ли схватывает информацию, требуются ли ему напоминания и наглядные примеры.

Например, если ребёнок не очень усидчивый, не стоит делать учебную зону напротив окна: он будет часто отвлекаться. По этой же причине все плакаты-помощники должны находиться чуть поодаль от рабочего места.

Спальное место

Правильно организованное спальное место может улучшить сон ребёнка. Для этого нужно подобрать хороший матрас, подушку, постельное бельё и правильное освещение.

  • Размер кровати должен соответствовать росту ребёнка (его ноги не должны упираться в спинку кровати).
  • Выбирайте постельное бельё пастельных оттенков из сатина, ситца или бязи. Оно должно быть мягким, без ярких рисунков. Пёстрое бельё может отвлекать от сна, а яркая расцветка — возбуждать нервную систему.
  • Постарайтесь сделать спальное место уютным, чтобы ребёнку нравилось там находиться.

Чтобы ребёнок хорошо высыпался, за 1,5–2 часа до сна приглушите свет в квартире и закройте окна плотными шторами.

Гормон мелатонин, отвечающий за сон, вырабатывается только в темноте, поэтому на время сна лучше отказаться от любого света, в том числе от ночника.

Его свет снижает уровень мелатонина, из-за чего дети часто просыпаются ночью и чувствуют себя уставшими с утра. Возможно использование лампы красного цвета. Такое освещение не подавляет выработку мелатонина.

Как выбрать подходящие цвета

Цвет влияет на эмоциональное состояние ребёнка. Одни оттенки вызывают тоску и подавленность, другие — радость и воодушевление. Поэтому важно грамотно подобрать цветовую гамму для детской. Главное правило — не перенасыщать комнату одним цветом и не делать её чересчур яркой. Лучше, если комната будет в спокойных пастельных тонах с яркими акцентами на стенах или предметах декора.

Выбирая цветовые акценты, ориентируйтесь на психоэмоциональные особенности ребёнка (активный и легко возбудимый, спокойный и застенчивый). Важно подобрать цвета так, чтобы они не мешали учебным занятиям, играм и сну.

Вот как влияют некоторые цвета на эмоциональное состояние детей:

  • Красный цвет повышает частоту пульса и дыхания, а также физическую активность. Если красного много, это может вызвать агрессию и беспокойство. Однако небольшие красные акценты способны улучшить концентрацию внимания и помочь застенчивому ребёнку чувствовать себя увереннее.
  • Жёлтый цвет ассоциируется с солнечным светом и вызывает радостные эмоции. Если жёлтого много, ребёнку тяжело успокоиться и заснуть.
  • Синий цвет успокаивает. Он хорошо подходит для легковозбудимых детей и снижает физическую активность. Но если переборщить, это окажет подавляющий и угнетающий эффект.
  • Коричневый цвет обладает успокаивающим эффектом, потому что ассоциируется с природой. Дети, которые отличаются тревожностью, будут хорошо себя ощущать в комнате, оформленной в таких тонах. Однако коричневый нужно комбинировать с бежевыми и другими пастельными оттенками, иначе он будет сковывать и подавлять ребёнка.
  • Зелёный считается удачным выбором для детской комнаты, потому что это цвет природы и свежести (особенно если использовать нежно-зелёные оттенки). Он усиливает способность к чтению и воображение, повышает креативность.
  • Розовый цвет вызывает восторг и другие положительные эмоции. Кроме того, он развивает эмпатию и чувство заботы, поэтому комната с пастельно-розовыми оттенками — вариант, в котором нет ничего плохого.

Спрашивайте мнение ребёнка, но предлагайте варианты на выбор. Например, спросите: «Тебе больше нравится этот голубой или этот зелёный?»

Выбираем мебель

Дети исследуют окружающий мир и проверяют всё на прочность: раскачиваются на стульях, прыгают на кровати, разбирают содержимое шкафов. Это часть взросления, ругаться из-за подобных шалостей не стоит. Другое дело, что мебель должна выдерживать детские опыты.

Ребёнку постарше, конечно, захочется уединиться. Для этого можно выделить пространство лёгкими стеллажами, которые будут пропускать свет, но зрительно отгораживать комнату.

Совет от Flatplan

Мебель должна быть практичной, функциональной, но не громоздкой — это может подавлять ребёнка. Отдавайте предпочтение мебели нейтральных оттенков. Яркие шкафы, кровать и стол быстро надоедят ребёнку, а покупать новое будет затратно. Лучше сделать цветные акценты на предметах декора: плакатах, светильниках, подушках и прикроватном коврике.

Организуем хранение вещей

Детей можно приучить к порядку благодаря правильному устройству системы хранения. Чтобы ребёнок мог сам убирать игрушки и другие вещи, разместите их в небольших контейнерах на уровне глаз.

Контейнеры должны быть удобными для детских ручек и легко выдвигаться. На каждый наклейте фотоярлык, который показывает, что где лежит.

Однако сами по себе контейнеры ничему не научат — пример должны показывать взрослые.

Отказываемся от телевизора

Психологи и педиатры советуют отказаться от телевизора в детской: он ухудшает сон, снижает успеваемость в школе, провоцирует депрессию и ожирение.

Ребёнку до 1,5 года вообще не стоит давать планшет и показывать мультики по телевизору — быстро сменяющиеся яркие картинки перевозбуждают нервную систему малыша, отрицательно сказываются на его развитии и могут ухудшить сон.

Приучать ребёнка к гаджетам можно с 2 лет, ограничивая время пребывания у экрана. Для детей 2–5 лет — это один час в день, для детей 6–12 лет — 2 часа в день.

Flatplan поможет вам обустроить детскую так, чтобы ребёнку в ней было комфортно. Цена не зависит от сложности проекта и размеров квартиры: за 29 900 рублей можно получить готовый флэтплан всего помещения с чертежами, сметой и подсказками для строителей. Оставьте заявку, и через неделю у вас будет продуманный дизайн-проект с чек-листами покупок и чертежами.

Заказать флэтплан

Источник: https://Lifehacker.ru/idealnaya-detskaya/

Полный фэншуй: 10 советов, которые сделают наш дом лучше

5 советов, которые сделают белую детскую идеальной

Как правильно расположить кровать, чтобы спалось лучше? И куда поставить рабочий стол, чтобы лучше работалось? Почему нужно закрывать крышку унитаза? И зачем ставить на кухонный шкаф цветы? Архитектор и эксперт по фэншуй Энджи Чо даёт 10 простых советов, как улучшить пространство своего дома.

В основе концепции фэншуй лежит дуализм сил инь и ян и сила пяти стихий — металла, дерева, воды, огня и земли. Даже если не верить в существование потоков энергии ци, можно попробовать переставить мебель согласно фэншуй. А если вслед за этим вы неожиданно разбогатеете и встретите любовь своей жизни, возможно это всё фэншуй.

Перестановка сил

Один из важных аспектов в фэншуй — правильное расположение мебели в пространстве. В идеале кровать, письменный стол, плита должны быть расположены так, чтобы вы могли видеть дверь, но при этом не находиться на одной линии с ней.

Это ставит вас в позицию управления комнатой, вашим домом и всей жизнью. Так вы можете видеть, что преподносит вам этот день и быть готовыми к этому.

Если расстановка мебели по этому принципу невозможна, используйте зеркала — разместите их таким образом, чтобы в отражении видеть дверь.

Изобилие, заходи!

Вода символизирует в фэншуй изобилие и богатство. Если вы раздумываете, где разместить аквариум, маленький фонтан или другой предмет с элементами воды, выбирайте место поближе к входу. Не имеет значения, он будет располагаться внутри или снаружи дома, главное — направление. Вода должна течь к центру дома. Это значит, что достаток и изобилие имеют возможность наполнять вашу жизнь.

★ Входная дверь — первое и последнее, с чем вы контактируете в доме и квартире. Если она издает жалобные скрипучие звуки, хорошего мало. Пусть ваша дверь «не плачет», а бесшумно радуется вашему появлению.

Фэншуй на кухне

Посмотрите на свои кухонные навесные шкафы. Если между ними и потолком есть пространство, это не по фэншуй. Там происходит застой хорошей энергии. Заполните это свободное пространство растениями в горшках или другими предметами, которые вам нравятся. Таким образом, вы сможете оживить этот «вакуум».


Закрыть дверь в ванную и выкинуть лишнее

Дверь в ванную комнату рекомендуется держать закрытой, а крышку унитаза опущенной. Логика такая: вода в ванной символизирует изобилие, а если вода течёт и утекает, то и удержать изобилие в доме будет сложнее.

В оформлении ванной комнаты рекомендуется использовать зелёные и синие оттенки. Важно держать ванную в чистоте и регулярно протирать пространство за дверью, светильники и зеркала.

Также важно избавиться от косметических продуктов с истёкшим сроком годности и неиспользуемых баночек.

★ Для уборки ванной лучше всего использовать средства с апельсиновым экстрактом. Такое средство можно легко сделать самим: смешайте уксус и воду в соотношении один к двум, и добавьте 27 капель апельсинового масла.

Спящий режим

Расположение кровати в фэншуй сложно переоценить — во сне мы проводим почти треть нашей жизни. Если кровать предназначена для двоих, матрас должен быть один, иначе энергия ци будет расщепляться.

Еще одно табу — во время сна ноги не должны быть направлены в сторону двери, иначе, проснувшись, можно почувствовать себя раздражительными и уставшими.

Также рекомендуется, чтобы кровать возвышалась над полом, то есть у кровати должны быть ножки или подиум. И над кроватью не стоит вешать изображения воды.

★ Телевизор в спальне — третий лишний, но если он всё же оказался в вашей спальне, придумайте, как его спрятать, пока вы его не смотрите. Подойдет отъезжающая панель шкафа или плотная ткань, которой можно накрывать выключенный телевизор.

Партия зелёных

Комнатные растения призваны восполнить недостаток природной энергии в доме. Зелёный цвет очень благотворно влияет на нас, успокаивает и способствует оздоровлению. А с чисто практической точки зрения растения обогащают воздух кислородом.

★ 6 растений, которые сделают воздух дома лучше — в этом посте.

Вымыть окна

Весенняя генеральная уборка — это прекрасно, но окна должны оставаться чистыми в течение всего года. Окна по фэншуй — это наши глаза в мир. Видеть всё, что предлагает нам вселенная бесценно, поэтому важно не лишать себя удовольствия смотреть на мир чистым незамутнённым взглядом.

Впустить в шкаф новое

В фэншуй, если ваш шкаф переполнен, значит в нём нет места для нового — и в прямом, и в переносном смысле.

 Чтобы создать условия для появления новых возможностей в нашей жизни, нужно сначала избавиться от ненужного. Если у вас есть вещи, которые вы не носите больше трёх лет, смело отдавайте их.

Избавившись от того, что вам не подходит, вы создадите пространство, которое притянет что-то новое и увлекательное.

★ Советы, как навести дома идеальный порядок и научиться избавляться от ненужных вещей — в этом посте.

За рабочим столом

Чтобы рабочий день прошёл продуктивнее, расположите блокнот, в котором вы делаете заметки, в центре вашего письменного стола. Центр стола, согласно фэншуй — это зона здоровья, причем не только физического. Он представляет также здоровое состояние нашей карьеры и бизнеса.

Если поверхность вашего стола из прозрачного стекла, используйте какое-нибудь плотное покрытие.

Пусть оно занимает как минимум половину стола, а его цвет зависит от ваших целей: белый поможет завершать начатое, коричневый цвет обеспечит поддержку и стабильность, красный добавит страсти, а синий и зелёный добавят энергии для новых начинаний.

Идеальное рабочее кресло

Рабочее кресло также имеет большое значение. Вам должно быть максимально комфортно в нём. Важно, чтобы оно было устойчивое, крепкое и надёжное. Желательно со спинкой, по высоте соответствующей уровню плеч.

Рекомендуется избегать модели кресел, где есть зазор между сиденьем и спинкой. И ещё: стремитесь к простору, вы не должны быть зажаты между столом и стулом.

Эта скованность будет сдерживать и в работе над самыми интересными и увлекательными проектами.

Красота и здоровьеПолезные советы

Источник: http://salatshop.ru/post/fs

Как создать идеальный гардероб?

5 советов, которые сделают белую детскую идеальной

В этой связи вспомнился один анекдотичный случай — передо мной по улице под ручку шла комичная «cладкая» парочка, видимо, муж и жена.

Все было бы прекрасно, если бы не наряд этих «голубков» — на ней была трикотажная кофта в горошек и юбка в клетку, а на нем майка, клетчатые бермуды и шлепки с носками.

Смех смехом, а вопрос один — что делать, чтобы такого на улицах было как можно меньше?

Запомните, что процесс создания идеального гардероба можно поделить на две части:

  • Периодическая ревизия вещей в гардеробе.
  • Планирование покупок и сам процесс шопинга как таковой.

Первый пункт может быть не таким приятным, как второй, но поверьте, что без него никак не обойтись. Итак, приступим… Depositphotos

Шаг первый — ревизия вещей в гардеробе

Выньте все вещи из шкафа, включая содержимое разных ящичков и коробочек.

Выбрасывайте без сожаления:

  • Порванную одежду, которую уже невозможно отремонтировать.
  • Одежду, вышедшую из моды.
  • Одежду, не подходящую по размеру (похудели или поправились).
  • Одежду, полинявшую от частых стирок.
  • Одежду в невыводимых пятнах.

  • Одежду, которая выглядит дешево, даже если она стоила целое состояние.
  • Стоптанные туфли, в случае если новые набойки не исправят ситуацию.
  • Потертые сумки, потерявшие форму или не подлежащие ремонту.
  • Аксессуары, вышедшие из моды.

pixabay.

com

  • Украшения, которые выглядят дешево и делают из вас продавщицу сельского магазина.

Реанимируйте те вещи, которые еще можно спасти — срежьте лишние нитки и катышки, пришейте недостающие пуговицы, отбелите белые блузки.

Избавьтесь от одежды, которую не надевали последние два года. Положите ее в коробку с надписью «Красный крест» и отправьте по назначению.

Займитесь этим прямо сейчас, не откладывая на потом. Не спорю, что процесс может затянуться. Запомните главное — не примеряйте вещь, ведь если вы даже не помните, впору ли она вам, то и в дальнейшем она не будет для вас актуальна и полезна. Depositphotos

Шаг второй — одежда на каждый день

После такой «капитальной уборки» задайтесь следующим вопросом: «А какую одежду я ношу каждый день?»

Например, если вы работаете в офисе, то ваша повседневная одежда — это костюмы, юбки, строгие блузки. Если вы домохозяйка с детьми, то ваш выбор — это джинсы, удобные брюки, блузки веселых расцветок и футболки.

Если вы затрудняетесь с ответом на вопрос, понаблюдайте, сколько денег у вас уходит на ту или иную одежду.

Например, если девушка любит шпильки из-за того, что они удлиняют ее ноги, она будет тратить на них целое состояние, выделив каких-то 600 рублей на балетки, которые скоро потеряют внешний вид.

Помните, что нужно всегда и в любой ситуации выглядеть подобающим образом, даже если вам не нравится тот или иной стиль одежды.

Например, есть девушки, покупающие дорогую и гламурную одежду, сумки и туфли, которые и надеть-то некуда. В этом нет ничего плохого, кроме того, что это бесполезная трата денег. Depositphotos

Одежда на каждый день — это та одежда, которую вы надеваете почти каждый день в течение года. Признаки, которые помогут вам понять, что ее недостаточно:

  • Вы долго стоите у шкафа в поисках нужной одежды.
  • Много времени уходит на то, чтобы найти подходящую комбинацию из вещей.
  • Ваша одежда порой не соответствует времени и месту.

Перед тем как отправляться на шопинг, составьте список необходимых вещей. Приложите максимум усилий для создания элегантного гардероба. Depositphotos

Вам часто кажется, что вам нечего надеть? Вот признаки того, что предметы гардероба куплены хаотично и не работают на создание вашего образа:

  • Если вам требуется больше сорока минут, чтобы подобрать себе наряд.
  • Если ваша любимая фраза звучит как «мне нечего надеть».

  • После того как подобрали наряд и вышли из дома, вы чувствуете себя не в своей тарелке.
  • Вам хотелось бы надеть вещь, которая в данный момент находится в стирке.
  • При встрече с подругой прошлый раз на вас был тот же самый наряд.

  • Вам тяжело сочетать одежду и ваши аксессуары, и вы покупаете массу ненужных украшений, которые ни с чем не сочетаются.
  • Каждый раз, когда у вас намечается какое-то событие, вы судорожно начинаете искать в магазинах подходящий наряд.

  • Ваша одежда часто не соответствует времени и месту, так как вам больше нечего надеть.
  • На улице вам кажется, что одежда, которая на вас, больше подходит для дома.

Depositphotos

Шаг третий — делим вещи на категории

Проведите тщательный анализ гардероба.

1. Составьте список мероприятий и дел, которые помогут вам продумать ваш правильный гардероб. Например:

Уборка по дому — раз в неделю. Готовка — каждый день. Работа в офисе — 5 раз в неделю. Посиделки с подругами в кафе — раз в неделю.

Занятия спортом — три раза в неделю.

2. Проанализируйте количество вещей в гардеробе и разделите их на следующие категории:

Гардероб для офиса. Гардероб на каждый день. Вечерние платья. Спортивная одежда. Одежда для дома.

Одежда для сна.

3. По возможности храните вещи из каждой категории отдельно, либо используйте разноцветные вешалки.

4. Попробуйте следующий полезный совет: сфотографируйте каждую вещь и поэкспериментируйте с одеждой из разных категорий (не забудьте про аксессуары). Вы будете приятно удивлены результатом. Помните, раньше продавались картонные куколки, для которых надо было вырезать кучу вещей из бумаги? pixabay.com

Всегда продумывайте с вечера то, что наденете с утра. Учитывайте прогноз погоды. Перед выходом из дома не забудьте посмотреться в большое зеркало и сказать себе, что вы самая красивая!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/57632/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.